熊谷と深谷の地域情報誌でシマザキジムを見付けて無料体験を受けて即入会しました。 近所のジムで自己流トレーニングしていましたが、 ふと見付けたシマザキジムでのトレーニング指導と食事指導を継続していたら、自己流トレーニングの時には想像もしていなかった変化や筋力アップを感じました。 プロの指導があると、こんなにもハッキリと効果が現れるのか、と驚きました。 適切な負荷の筋トレと食事管理の大切さを身をもって知りました。 胸板も厚くなりウエストも細くなって体重も10kg近く痩せたにも関わらず、 ベンチプレスの重量は100kg超えまでに上がりました。 シマザキジムのトレーナーは自らのトレーニングはもちろん競技者としても頑張っているようで頼りになります。 機材は十二分に揃っていますが、 ジム内の更衣エリアが簡易的なので、 気になる人は気になってしまうかもしれません。 改善と成長していってくれたらなぁと願っています。 自己流トレーニングで体が変わらない人は、 シマザキジムに行ってみて下さい。