こんにちは！
シマザキジム籠原店晃太です💪
本日は僕が実際に行っているマインドコントロールの方法や
僕のダイエットに対する考え方をブログに記載していきたいと思います。
※結構辛口で書くので、見たくない人は見ないほうが良いかもｗ
それでは↓から
・ラーメン食いてぇ
・アイス食いてぇ
・マック食いてぇ
etc...
など、思ったことはありますか？
これを思った時点であなたのダイエットは成功はしないでしょう。
何故なら、バキバキマッチョはこんなことを考えないからです。
考えている時間が勿体ないんです。
どうせ食べれないのだから。
俺は自分の事を一流のアスリートだと思っています。
「クリスティアーノ・ロナウド」
「大谷翔平」
「ジェレミーブエンディア」※フィジーク界の圧倒的王者
そして
「嶋崎晃太」だと錯覚しています。
その世界のトップアスリートの人たちが、
「ラーメンやアイス、ハンバーガーを食べていると思いますか？」
食べてないですよね？
だからマッチョになりたければ、
食べるという選択肢がそもそもないんです。
だから食わない、以上。
それでも食いたいって人は食べればいいと思う。
だけど、今後一切マッチョになりたい、とか、
いい身体になりたい、って言わないほうがいいです。
ってかなれないから。
トレーニングに対しても同じ。
・なんか今日疲れてるからジム行くのやめようかな。。？
・時間が無いし、トレーニング今日はしなくてもいいや。。
・明日早いし、今日はトレーニングしなくてもいいや。。
etc...
↑も思ったことはある人はいますか？
※僕も昔は思っていました。そう、5流時代。
人間なので、こういう気持ちになることは誰でもあるでしょう。
しかし、考えてみてください。
これもまた同じで、世界で活躍するトップアスリートが、
これらを言い訳にしてトレーニングをサボっていると思いますか？
「クリスティアーノロナウドみたいになりたい」
容易く口にすることはできますよね？
それに、なれる方法は本人もＹｏｕＴｕｂｅや本などで教えているのに、
やろうとする人がいないのは何故でしょうか。
それって「辛いから」ってだけですよね。
ロナウドになりたいなら、
・トレーニングの継続
・食事管理の継続
・早寝早起き健康生活
これをマストでこなす必要がありますよね。
だから、ロナウドになりたいのであれば、
トレーニングをサボっている場合ではないのです。
俺はそういうマインド。
昔、ロナウドになる方法みたいな本を購入して、
トレーニングと食事の継続なんだ、と思ってそれを継続していたらマッチョになった。
俺にとってはめっちゃ簡単なことだった。
なんでみんなそれが出来ないのか？
不思議でしょうがなかった。
みんな「ロナウドになりたい」って口では言うけど、
本心は「なれたらいいなぁ」で終わっちゃってるんだよね。
俺は人生の主役は「俺」だと思っていて
モブキャラで終わる人生は嫌だから、突き抜けたい一心でやり遂げている。
そうしたら人生が変わった。
【誘惑を１つ１つ完全に消す】
・友人からの飲みの誘い
・女性問題
・娯楽の誘い ギャンブルなど
↑に該当する1個1個の問題を
ここ数年で俺は完全に消す事を目的としてきました。
そしてそれが最近は完全に実施できている。
昔は毎日のように飲み歩き、
女性のお尻をおっかけまくって、
ポーカーばかりしていました。
しかし、
今の俺は違う。
今はトレーニングに熱中し、
5年後にはＩＦＢＢＰＲＯになり
10年後に世界大会オリンピアしかみていない。
↑
そうなるためには様々な誘惑を断ち切らなければいけない。
結果、今の方が人生の満足度も高い。
人間はより難しい選択肢をした時、
その人の人生は輝くモノへと変わる。
※
自己満ブログになってしまいましたが、
自制心を保つにはこれぐらい自分に厳しくしないと人間はダメだな、
と僕の過去の経験から思ったのでシェアさせて頂きます（笑）
めっちゃ自分には厳しく、ほかの人には優しく接している為、
怖いとは言われたことは無いので、安心してくださいね😊（笑）
※昔はオラオラだった時もあったけどｗ
皆様の人生がより良い方向にいきますように👍！！
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熊谷｜籠原｜深谷｜本庄で
唯一のコンテスト優勝者である
筋肉嶋崎兄弟が運営している、
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