こんにちは！
シマザキジム籠原店
嶋崎晃太です💪
いつもブログのご愛読をありがとうございます！
今日はタイトルにある通り
「最強の炭水化物を発見してしまいました！👀」
ということで、
シマザキジム会員の皆様にも共有させて頂きたいと思います。
先ず、それは何なのか？
というところから。
ズバリ
カボチャ
です！！！
最強です！！
因みに、何を持って最強なのか？
っていうところについてなのですが、
減量・ダイエットにおいて、
とても適した炭水化物と言えます。
一番絞り上げるにはいいんじゃないかな？
と思いました👀
何故か？
①カロリーが鬼のように低い
１００gあたり２６カロリーｗ
②栄養素が豊富
減量時に不足しがちになる食物繊維＆ビタミン豊富
③腸内環境の改善＆カリウム多く確保
いや、最強かｗ
といったところから、
マジで最強の炭水化物だと個人的に思いました👀
前回の兄貴の全国大会で惜しくも５位に終わってしまったときに、
２位準優勝 中田選手のＩｎｓｔａｇｒａｍをチェックしすると、
カボチャが写っており、
最終調整はカボチャで行っていたところから、
カボチャの素晴らしさに気が付くことができました👏
中田選手ありがとうございました！！
因みに、中田選手のコンディションはここから見れます👀
👆こちらの選手は全国２位の超実力者で、
絞り＆コンディションは前回大会総合で１位と個人的に思いました。
快く、最終調整方法だったり、当日お話して頂き、
本当にありがとうございました。
これを踏まえて、
いつもは大会最後まで白米でしたが、
今年は1.5か月前からカボチャに切り替えて、
調整してみたいと思います👀
更に絞れそうな予感しかしないですｗｗ
中田選手、有益な情報をありがとうございました！！
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